Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 77.55g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Борщ со Свининой. Dinner: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Котлета Домашняя, Сковородка Солянка Мясная. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|