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2112 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 141.58g | Carbs: 281.16g.
Breakfast: Casa Da Ovelha Iogurte de Leite de Ovelha Natural, Banana, Pura Vida Coconut Granola Classic Vanilla. Lunch: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco (200ml), Paulista Leite Desnatado 0,3%, Banana, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. more...
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Eduardo@chacon's Weight History
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