Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 51.22g | Carbs: 143.85g.
Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Северянин Бисквитное Печенье Карамель, Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|