Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
110 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 107.23g | Carbs: 54.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). Lunch: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Гарнир: Фасоль стручковая жаренная (2023.02.17), Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). Dinner: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Лента Икра Кабачковая, Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11). Snacks/Other: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Арахис. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|