Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 116.40g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Шампиньоны, Куриное Филе, АТБ Банан, Творог 9%, Vita Verde Буряк Варений, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Авокадо, Верес Томаты Черри. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Верес Помидоры Черри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vita Verde Буряк Варений, Fit & Easy Микс Салатов, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, АТБ Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinnettaaa's Weight History
|