Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 7.80g | Prot: 104.67g | Carbs: 33.56g.
Breakfast: Цикорий, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок. Lunch: Филе Индейки, Маслины, Помидоры, Цветная Капуста. Dinner: Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные , Олейна Подсолнечное Масло, Викинг Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|