Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 112.25g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Valio Сыр Чеддер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Банан, Семена Льна, не Молоко Миндальное Молоко, Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Яйцо. Lunch: Националь Булгур, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Ohla Кокосовые Чипсы, Эндакси Кокосовый Сахар, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|