Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 41.51g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Семена Льна, Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Чернослив, Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|