Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
277 kcal
|
Fat: 10.48g | Prot: 8.11g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|