Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 112.41g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Tatsan Мягкая Нуга, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Мера Вкуса Французская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Midori Морская Капуста Сушёная, Санта Бремор Чука, Перекресток Авокадо , Красная Цена Креветки Мелкие, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Малины, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Midori Морская Капуста Сушёная, Мера Вкуса Французская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|