Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 53.68g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Овсяноблин, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Мандарины, Ермолино Сочник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Финик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|