Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2914 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 139.94g | Carbs: 293.94g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сахарный Песок, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Банан, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины, Barilla Макароны Бантики, Сливочное Масло. Snacks/Other: Говядина Отварная, Barilla Макароны Бантики, Творог 5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|