yaaatis's Journal, 17 Mar 23

ужин (448 кк)
куриное филе, винегрет без масла (а надо бы), хлеб с арахисовой пастой.
ем сегодня значительно позже обычного, не в пять, а аж в семь)) даже рада, что насыщение продлилось дольше обычного .

https://t.me/yaaatis

---

2401 kcal

Fat: 99.55g | Prot: 157.63g | Carbs: 210.83g.   Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, не Молоко Банановое, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Лента Разрыхлитель для Теста, Красная Цена Творог 0%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Lunch: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Б.Ю. Александров Чизкейк. Dinner: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 5%, Просто Чернослив, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. more...