Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 70.71g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Russian Cheese, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Marmaluzi Яблочное Пюре. Lunch: Зеленый Лук, Капустный Салат, Гречка Отварная, Лента Толма. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|