Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 108.40g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Яготинский Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель. Dinner: Omega Three Карамельный Чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Словяночка Сметана 15%, Своя Линия Морковь по-Корейски, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Селянське Молоко 2,5%, Жако Зефир Present, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepur95's Weight History
|