Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 83.31g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Lubaszka Chleb Owsiany, Masło, Jajecznica, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Dżemy i Konfitury, Lubaszka Chleb Owsiany, Go On Masło Orzechowe 100%, Jabłko, Marlene Syrop z Agawy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Dinner: Tomcio Paluch Bułka z Mozzarellą. Snacks/Other: Chlebek Bananowy, Lays Oven Baked Grillowane Warzywa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|