11:00 ilk öğün yapıp 12 00 gibi spora kaçacağım, artık doktorum sakınca görmedi spor yapmamda ve iyi oldum şükür, kilo veriyorken de spor ile sıkılaşma istiyorum :) İşte öğle arasında spora kaçanlar var mı başka ;)
|
1551 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 117.24g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Salatalık, Havuç, Namet Hindi Füme, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kepekli Ekmek. Dinner: Tavuk Göğsü, Fırında Sebze, Karnabahar Graten. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitlover_ss's Weight History
|