Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 71.23g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Салями Астория, Zbreadd Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Сосиски с Сыром . Lunch: Куриная Кожа, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Кедровые Орехи , Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|