Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 132.17g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Бонджорно Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Просто Мёд . Lunch: Бон Пари Леденцы, Stelmas Вода, Помидоры, Рыбный Остров Скумбрия Атлантическая, Магнит Картофель. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Эконива Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры, Be Steel Nutrition Казеин, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|