Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 63.59g | Carbs: 26.49g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Лотос Картофель Жареный Бэби, Лэнд Форель в Соусе Терияки, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. Dinner: Грецкие Орехи, Самокат Гратен Картофельный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клевер Сливки 35%, Organic Valley Масло Гхи Ghee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|