Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 107.34g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква, Яйцо (Целое), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Russian Sauerkraut, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Русский аппетит Ванильный Раф, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|