|
68
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 83.49g | Carbs: 309.59g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. Lunch: Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод. Dinner: Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Подсолнечное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Волжанин Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|