Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 62.27g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Рубиком Печеночная Колбаса , Приготовленные Грибы. Lunch: Оладьи на Кефире, Конти Конфета Джек, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Рубиком Печеночная Колбаса . Dinner: Шоколад, Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб, Рубиком Печеночная Колбаса . Snacks/Other: Шоколад, Приготовленные Грибы, Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|