Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 159.00g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Форель Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Зареченский Продукт Соус Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Суп из Семги. Dinner: Творог (Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasivskaya.sofiya's Weight History
|