Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
107.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 55.98g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Зеленый Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста, Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб 8 Злаков, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат "Щетка". Dinner: Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
|
3610 kcal
|
Exercise:
вышивание - 3 hours, Подметание полов и ковриков - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Hiking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 1 minute, Desk Work - 1 hour and 40 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Standing - 20 minutes, Sitting - 35 minutes, Стрижка длинношерстной кошки - 1 hour, Спуск по лестнице - 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|