Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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67.7 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 110.08g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Ovo, Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Santa Helena Paçoca, Vagem Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Arroz Branco (Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Kênia Oliveira's Weight History
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