С нарезанным кубиками апельсином
17 Mar 23 by member: Трюфелька09
|
Сметана или молоко обезжиренное , с сах замом , получается очень вкусно и низкокалорийно
17 Mar 23 by member: Yasya_basta
|
Несладкий вариант- любимые приправы, соль и зелень, кинза особенно, если любите)
17 Mar 23 by member: Кошка0
|
Я добавляю детское пюре любое ,и сразу становится вкусно)
17 Mar 23 by member: khomutova.ekaterina
|
Я люблю по армянскому варианту с зеленью (кинза или щавель),ещё с фруктами всякими что есть (бананы,яблоки,груша,ягоды),с орешками(но это калорийно как и с джемом,с изюмом и сухофруктами ещё)
17 Mar 23 by member: Tsumori7
|
Ложка сметаны 26 кал и любой джем грамм 20 - оптимально
17 Mar 23 by member: KroshkaRu31
|
Попробуйте творог пластовой обезжиренный. Его продают в самокате, ВкусВилл, Лавке. Я его только покупаю.
17 Mar 23 by member: oblako19841
|
низкокалорийные сиропы, их можно заказать с озона или вб
4bakery
17 Mar 23 by member: kee1oo
|
я смешиваю рассыпчатый творог с кисломолочными напитками) дополнительный белок и вкус без лишних кк :Р
17 Mar 23 by member: wpnaps
|
Банан+яблоко или с грушей, а вкуснее всего с голубикой 🙈
17 Mar 23 by member: yuuki16
|
я нарезаю яблоко и заливаю йогуртом,вполне сытно и низкокалорийно
17 Mar 23 by member: PirbolSsaw
|
Толчённый банан и данон йогурт
17 Mar 23 by member: zhorobas
|
я в творог зернистый добавляю творог мягкий обезжиреный) или йогурт типа teos) ещё можно сгущёнку из вкусвилла 1% иногда.. или перебить в блендере с небольшим количеством ягод👍
17 Mar 23 by member: khorkhulu
|
А мне очень нравится со свежим укропом и огурцом , и совсем чуть чуть соли.
17 Mar 23 by member: Нюрьяна
|
греческий йогурт + ягоды, можно замороженные, я обычно использую свежую голубику или замороженную вишню, можно ещё блендером все пробить
17 Mar 23 by member: Anzhelika_ezevika
|
С арахисовой пастой сахзамом и ванилином😵💫🥰
17 Mar 23 by member: Hofmannitaa
|
17 Mar 23 by member: Ana_Norton
|
Только, мёда, главное, немножко. А то тоже калорийно будет.
17 Mar 23 by member: Ana_Norton
|
творог+сахарзам+кокосовая стружка и немного миндаля
17 Mar 23 by member: Елена27101
|
а зачем есть то, что не лезет? так только быстрее можно сорваться
17 Mar 23 by member: chpoken_x
|