Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 39.01g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рафинад, Red Bull Red Bull. Lunch: Рафинад, Кофе (Растворимый), Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловая Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Ратибор Варенье Клубничное, Campina Сливки 10%, Магнит Творог 5%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|