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Habe meinen vorgenommenen Tagespensum erreicht
Morgens Cardio
Mittags; Brokkoli Suppe mit Hähnchenfleisch
Abendessen; Brokkoli Suppe mit Hähnchenfleisch und einem großen Salat
Nachtisch; Skyr mit Heidelbeeren
Wünsche euch allen einen wunderschönen Abend
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1352 kcal
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Fat: 13.64g | Prot: 197.88g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Doppelherz Magnesium 400, Zitronensaft. Lunch: Brokkoli, Granny Smith Äpfel, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Other: Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur. more...
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5343 kcal
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Exercise:
INDOOR BIKE INXIDE - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Apple Health - 21 hours. more...
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