Vladichetsa's Journal, 16 Mar 23

Почему с отрицательной калорийностью? 

С отрицательной это если убрать курицу,грибы и йогурт😂 

очень заметно, прям моя еда. пока мечтаю нет времени. 

поправка ЗАЧЕТНо )) 

🔥 

“С отрицательной калорийностью» - это юмор такой? 

Продукты с отрицательной калорийностью- это те, у которых калорийность на 100гр менее 100 калорий, как раз таки грибы, шпинат и греческий 2% Теос к ним относятся, куриная грудка 110 ккал, немного превышает, но за счёт других ингредиентов её калорийность снижается, можете сами посчитать калории этого блюда на 100гр, оно будет менее 100 калорий.  

Нет, это не юмор, посмотрите видео на ютюб, их полно, там поконкретнее объясняют что это за продукты, конкретно я смотрю Сергея Обложко. 

Продукты с отрицательной калорийностью это продукты, на усвоение которых организм тратит калорий больше, чем получает. К "меньше 100 кк" не имеет никакого отношения! 

@vladichetsa ну вообще-то продукты с отрицательной калорийностью это те, на переваривание которых организм потратит больше энергии, чем получил. Например, помидоры. Но это никак не ваше блюдо 

Но и это миф, таких продуктов не существует, но принято считать низкокалорийные овощи продуктами с отриц.калорийностью 

И это тоже), и помидоров тут нет) 

Avari_anna, очень даже имеет))) 

Не существует таких продуктов. Если бы они были - веганы бы буквально померли от алиментраной кахексии. А наши пищеварительные ферменты, расщепляя белки, углеводы и жиры, не расходуют никакой энергее, а работают не одноразово (1 фермент может гидролизовать не один десяток полимерных молекул). А на из производство не то чтобы тратится сильно много АТФ. 

То есть, абсолютно всегда при потреблении пищи организм будет получать энергии больше, чем потратил конкретно на их дегенерацию.  

Ну Вы буквально всё не воспринимайте 😂 

Т.е. если я в день наем на 3 тыщи калориев куры, грибов и овощей - это мне все в минус пойдет? Это так работает?🤔🙄😁 

На 3 тысячи думаю сложно этих продуктов наесть😀 

Kay_po, по словам и опыту доктора Обложко, существует три продукта с отрицательной калорийностью- это грибы, свежие овощи и отруби, так же есть продукты с высокой степенью насыщения менее 100 ккал на 100 гр, именно они на фото ( блюдо в целом) и ещё их целая куча в таблице калорийности доктора Обложко, помеченные желтой звездочкой - их можно есть, как говориться, хоть заешься))), но много не съешь А вообще, если хочется всё это понять, то нужно смотреть его видео. Девочки, это не реклама, я сама в начале пути, разожралась за три года даже не заметила, вот недавно опомнилась))) 

Душенька, только два путЯ?))))😂