Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 42.23g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 10%, Вязанка Сосиски Сливушки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лепешка из Цельной Пшеницы, Кофе. Lunch: Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Пиво, Жареная Картошка, Майонез, Болгарский Перец, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|