Dj Marcos B's Journal, 16 Mar 23


View Diet Calendar, 16 March 2023:
1455 kcal Fat: 39.71g | Prot: 138.06g | Carbs: 148.43g.   Breakfast: Café, Plátano Verde, Avena, Tortilla de Espinaca, Arándanos, Frutillas, Kokawa Mantequilla de Maní . Lunch: Lechuga, Brócoli, Piña, Plátano Maduro, Tilapia (Pez). Dinner: Café Instantáneo , Pepino (Pelado), Lechuga, Brócoli, Plátano Verde, Pechuga de Pavo, Floralp Queso Fresco, Liv Bebida de Almendra sin Azúcar . Snacks/Other: Liv Bebida de Almendra sin Azúcar , ProScience Best Protein . more...
3476 kcal Exercise: Gym - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...



     
 

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