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오늘 총 섭취 칼로리 3107 칼로리, 빵만 아니엇으믄 오버하지 않는건데 슈크림도넛 욕심 너무 냇네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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3107 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 186.02g | Carbs: 358.28g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 파리바게트 슈크림도넛, 못난이꽈배기 찹쌀팥도넛, 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. more...
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 Comments
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그러게요.. 3000칼이면 하루가 풍성할것 같아요😭
16 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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3천칼로리두 고구마나 닭으로 채우면 배터지는데 빵이 들어가니 공허함만 남는 칼로리네요. 쫘증쓰~
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