Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 90.38g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Молочная Лавка Масло Сливочное, Кофе (Растворимый), Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Куриный Суп, Скумбрия. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Огурец (с Кожурой), Творог. Snacks/Other: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Творог, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Атаг Пятнадцать Грамм Золота. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#_#?#?#?'s Weight History
|