Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 87.82g | Carbs: 160.19g.
Lunch: Chuleta de Cerdo, Huevo (Entero), Fideos Secos de Huevo, Sopa de Miso. Dinner: Sabu Semilla de Chia, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Lider Mix Frutos Secos Natural, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Mermelada, Soprole Yoghurt Natural, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ecovida Galletas Froota, Té Supremo Té Chai, Nutrisa Alfajor de Manjar, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ironic Helvetica's Weight History
|