Elena_geakea's Journal, 16 Mar 23


View Diet Calendar, 16 March 2023:
1022 kcal Fat: 36.82g | Prot: 81.14g | Carbs: 94.73g.   Breakfast: Капучино, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыпленком и Шпинатом и Пшеничный Продел . Dinner: Level Kitchen Салат с Грибами и Тунцом, Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом. Snacks/Other: Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
2795 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Не шибко хорошее блюдо. Слишком высокая плотность калорий.  
16 Mar 23 by member: Aleksey_timoshin
Поняла сегодня, что съела с перекусом куриное филе и листья айсберга, что вполне наелась. И вышла 1000 ккал. Соусы их не ем, думаю потребление получается меньше.  
16 Mar 23 by member: Elena_geakea

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elena_geakea's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.