Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 32.36g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Alpro Йогурт Ванильный, Сильпо Банан, Халва Самаркандская. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Водный Мир Крабовые Палочки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Майонез (Низкокалорийный), Galbani Сыр Твёрдый Тертый . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|