|
На массе спустя год☺️😏
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 105.37g | Carbs: 263.87g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Dinner: Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Домик в деревне Молоко 1,5%, SUPPTRUE Soy Isolate, Помидоры, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Арахис Очищенный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|