Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 113.39g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог (Обезжиренный). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BEV.1988's Weight History
|