Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 95.21g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Жареное Яйцо. Lunch: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Винегрет, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Ходьба на дорожке - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BambychaYa's Weight History
|