Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 168.97g | Carbs: 390.35g.
Breakfast: Continente Tostas Trigo Integrais, Amêndoas, Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Pão de Forma Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Porco, Continente Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Dinner: Laranjas, Arroz Branco, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Continente Tostas Trigo Integrais, Mimosa Iogurte Aroma, Queijo Fresco, Pão de Trigo Integral, Laranjas. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SérgioSilva24's Weight History
|