Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 145.49g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Финик, Хек Жареный, Вареное Яйцо, Exponenta Страчателла-Пломбир. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Хек Жареный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Адреналин Раш Энергетик, Шаурма, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|