Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 111.56g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|