Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 80.86g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Яичница, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Призма Яблоко Лиголь, Global Village Руккола, Рыбные Котлеты, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Оладьи из Куриной Печени, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv202020's Weight History
|