Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 85.00g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Кудесница Мука Овсяная, Мерси Конфеты, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|