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1294 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 78.87g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata Doce. Dinner: Kenko Molho para Salada Parmesão, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Banana Prata, Queijo Branco, Café. more...
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