Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 92.16g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сухари, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Бургер Русс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|