|
Ужин Пытаюсь научиться набирать норму белка из растительных источников. Белок добираю, но углеводы тогда немного выше нормы. Пока так, учимся дальше. Чечевица Лобио из нута Брокколи Немножко соевого соуса. 410кк
|
2281 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 105.30g | Carbs: 333.32g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Velle Овсяное Ванильное, Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вешенки, Нут (Вареный), Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Брокколи Тушеные, Мистраль Чечевица Вареная, Нут (Вареный). Snacks/Other: SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Velle Миндальное Молоко Классическое, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Морковь, Effort Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.A.D.A.KrisTi's Weight History
|