Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 103.45g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oly Bollih's Weight History
|