|
посоветуйте, пожалуйста, рецептов классных-разнообразных салатиков . можно не прям ПП, но и не майонезник :D
|
1560 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 95.20g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Lunch: Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Соусом Песто, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. more...
|
|
 Comments
помидор, яйцо, лук, соль, 1/3 ч.л.сметаны или мацонеза
яблоко, лук, капуста пекинская заправка
помидор, яблоко, лук, заправка
15 Mar 23 by member: _50_kg
|
напишу 2 своих сааамых любимых!:)
1 сладкий:
морковь с яблоком натереть на терочке(примерно одинаковое кол-во), если яблочко не сладкое, то добавить немного меда/сиропа(короче, что душа просит);
и 2(еще в садике был моим самым любимым!!):
вареное куриное яйцо нарезать кубиком, добавить консерв.кукурузу(любую:сладкую/соленую) и заправить каким-нибудь соусом(мазик/греч.йогурт/сметанка)
Есть еще один, но он уже не такой фаворит:
Огурец + консерв.горох и листья салата(любая зелень сойдет, думаю), посолить! Можно заправить маслом или греч.йогуртом, но я этого обычно не делаю
15 Mar 23 by member: koko.228
|
Майонез можно заменить домашним, или йогуртом, или сметаной) Отварная курица, чернослив, апельсин, грецкий орех, сыр. Куру пощипать на волокна, что бы как лапшичка была, чернослив тонкой полоской, апельсин мелким кубиком, грецкий орех в крошку размолоть, сыр на терке. Все смешать и заправить мазиком(домашним). Салат очень нежный, с кислинкой от апельсина. Для любителей необычных сочетаний :) На порцию грамм 50 куры, штучки три чернослива, пару кружочков апельсина, остальное на глаз
15 Mar 23 by member: •FACEPALM•
|
15 Mar 23 by member: rtutu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|